★晴れの日の朝散歩★

朝起きてシャッターを開けたらとても天気が良かったため、家の周りを10分程度散歩することにしました。

いつも歩いている道に行くのも良かったのですが、どうせなら普段は歩いていない道を散歩しようと思いました。

家の周りとは言え、普段の通勤などでは使っていない道を歩いたので、「あっ、こんなスポットもあるのね！」と新鮮な気分になりました。

朝散歩の個人的なポイントは、スマホを持ち歩かない、何も考えずに直感に従って歩く、この2つです。もちろん、迷わない範囲でですが。(￣▽￣;)

普段は使わない公園が目に付いたり、通勤時間だったらスルーしてしまう飲食店を見つけられたり、自動販売機の存在に気づいたりなど、頭が空っぽな時だからこそ気付けることが山ほどあるんですよね。スマホを片手に散歩していると、どうしてもスマホの情報に意識が行ってしまいますからね。

また、自分の直感に従う事ということは、自分と向き合う行為でもあります。忙しい時では思いつきもしないようなアイディアが思いつくかもしれませんし、悩んでいる問題を解決する糸口が見つかるかもしれません。

朝散歩って、目はしっかり覚めるし、頭がよりクリアになるし、気分も前向きになるし、とにかく良い事尽くめなんですよね。

最近は日々の忙しさに追われて、朝散歩をする時間すらまともに取れていなかったのですが、やはりどれだけ忙しくても朝散歩は毎日やるべきだなって改めて思いました。

皆さんも朝起きて顔を洗ったら、是非とも散歩をしてみてください。頭の中身も洗われると思います。